Bohužiaľ, práve na tento aspekt sa pri meditácii bez stoličky alebo jogového vankúša často zabúda. S jogovým vankúšom používate špeciálny typ vybavenia, ktoré vám jemne znova a znova pripomína nielen pohodlné sedenie, ale aj udržiavanie správneho držania tela. Samozrejme, držanie tela si môžete vždy skontrolovať súbežne pomocou zrkadla a v prípade potreby ho upraviť. Keď sa na seba pozriete do zrkadla, určite si všimnete, že jogový vankúš nie je len užitočným, ale aj štýlovým doplnkom.
Komentár